Straszenie, naśmiewanie, wywoływanie poczucia winy – to nie są dobre sposoby motywowania otyłych dzieci do walki zbędnymi kilogramami. – Negatywne emocje sprzyjają ich zajadaniu niż motywują do zmiany – podkreśla dr Anna Januszewska, psycholog, Instytut Psychodietetyki. – Żeby zmienić swoje nawyki, trzeba mieć siłę, poczucie skuteczności, a temu sprzyjają pozytywne emocje.

foto. SteFou/flickr.com

Oceń ten artykuł


źródło: PAP

Udostepnij

FacebookTwitterGoogle+

Wspomóż nas Przyjaciele misji

«
»

Wasze komentarze

Skomentuj jako pierwszy.