Psychiatra: nie należy bać się kontaktu z profesjonalistą

Dzieci i młodzież nie mają takiej samej jak dorośli odporności psychicznej czy umiejętności poradzenia sobie z aktualnym brakiem poczucia bezpieczeństwa – powiedziała dr Anna Depukat, psychiatra ze szpitala im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.

>>> Psycholog o przeżywaniu pandemii: niektórym ludziom szczególnie doskwiera samotność [ROZMOWA]

Lekarka podkreśliła, że brak kontaktów z rówieśnikami, brak ruchu i zamknięcie w czterech ścianach ma ogromny wpływ na psychikę młodych ludzi. Zaburzenia psychiczne zależą także od indywidualnych predyspozycji. – Warto osłabić oddziaływanie czynników zewnętrznych, które wywołują w nas przygnębienie czy smutek. Jeżeli nic z nim nie zrobimy, będzie narastał i może stać się niebezpieczny dla naszego zdrowia, a nawet życia – podkreśliła. Dla pozbycia się złych emocji szczególnie zaleciła ruch, sport, ale też rozmowę z bliskimi. – Często mówimy „nie chcę martwić moich bliskich, przerzucać na nich moich problemów”. Możliwość otrzymania wsparcia od bliskich jest jednak bezcenna – podkreśliła.

Trudna sytuacja

>>> Psycholog z USA: trudno powiedzieć co będzie po walce, kiedy jesteśmy w jej środku [ROZMOWA]

Dodała także, że nie należy się bać kontaktu z profesjonalistą – psychologiem czy lekarzem psychiatrą. – Jesteśmy po to, aby pomagać w takich właśnie trudnych sytuacjach – zaznaczyła. Przywołała prognozy prof. Janusza Heitzmana z kwietnia 2020 r. Oceniał on, że kłopoty ze zdrowiem psychicznym może mieć o 20 proc. więcej osób. – Niestety te prognozy się sprawdzają, a potwierdza je nie tylko nasza codzienna praktyka w szpitalu Babińskiego, ale też dane dotyczące kondycji zdrowotnej, nawet te najbardziej tragiczne – jak wzrastająca liczba samobójstw. Bo próby samobójcze są najczęściej konsekwencją zaburzeń depresyjnych u osób, które nie otrzymały w porę wsparcia – powiedziała psychiatra. W 2020 r. tylko w Małopolsce zanotowano 475 samobójstw.

Wiadomości

Poniedziałek Wielkanocny – czy trzeba iść na mszę?

Wiadomości

Rektor KUL-u: w epidemii trzeba troszczyć się o zachowanie zdrowego ducha

Galeria

Hubert Hurkacz wygrywa ATP MiamiOpen [GALERIA]

Wiadomości

Dlaczego w Poniedziałek Wielkanocny polewamy się wodą?

Kościół

Komentarz do Ewangelii, 5 kwietnia 2021

Galeria

Niedziela, 4 kwietnia w obiektywie