Światowy Dzień Przyjaźni: izolacja społeczna przyczyną 870 tys. zgonów rocznie

„Przewlekła izolacja społeczna jest przyczyną około 870 tys. zgonów rocznie na całym świecie, 100 zgonów na godzinę. Raport Światowej Organizacji Zdrowia z 2025 roku opisuje jej wpływ na zdrowie jako porównywalny z paleniem 15 papierosów dziennie. Dane te wyraźnie podkreślają wartość relacji społecznych: przyjaźnie nie tylko poprawiają samopoczucie, ale także pomagają żyć lepiej i dłużej” – stwierdza komunikat włoskiego Narodowego Instytutu Zdrowia (ISS) z okazji Światowego Dnia Przyjaźni, obchodzonego 30 lipca.

Dowody naukowe wskazują, iż sieć silnych relacji stanowi prawdziwy czynnik ochronny: sprzyja dobremu samopoczuciu psychicznemu, poprawia zdrowie fizyczne i może zwiększyć szanse na dłuższe życie nawet o 50%. „Jednak samotność to narastające zjawisko” – wyjaśnia Ilaria Lega, badaczka z Narodowego Centrum Zapobiegania Chorobom i Promocji Zdrowia (CNAPPS) przy Włoskim Narodowym Instytucie Zdrowia. „Według WHO, co szósta osoba na świecie czuje się samotna. Wśród młodych ludzi zjawisko to dotyka co piątą, podczas gdy w krajach o niskich dochodach dotyka prawie co czwartą” – dodaje.

Podkreśla, że „nie chodzi tylko o zmiany demograficzne i styl życia, ale także o sposób budowania relacji. W przypadku osób młodych to nie same media społecznościowe powodują samotność, ale raczej sposób, w jaki są wykorzystywane i jakość doświadczeń przeżywanych w kontekście wirtualnym. Wykorzystywane jako przestrzeń do dyskusji, dzielenia się i uczestnictwa, mogą wzmacniać więzi społeczne; z kolei bierne korzystanie z mediów społecznościowych lub korzystanie z nich charakteryzujące się negatywnymi i wrogimi interakcjami może nasilać poczucie izolacji i osamotnienia”.

>>> Badanie: dzieci bez smartfonów lepsze w czytaniu ze zrozumieniem

Osoby starsze również stanowią szczególnie wrażliwą grupę populacji. Choć to nie one zgłaszają najwyższy poziom samotności, należą jednak do tych, którzy odnoszą największe korzyści z utrzymywania znaczących relacji i możliwości uczestnictwa w życiu społecznym.

Aby sprostać wyzwaniu izolacji społecznej, kilka krajów eksperymentuje z nowymi narzędziami. „W Wielkiej Brytanii powołano Ministerstwo ds. Samotności, a w kilku krajach, w tym we Włoszech, model recepty społecznej zyskuje na popularności. Dzięki temu modelowi lekarze, obok tradycyjnych terapii, mogą kierować pacjentów do takich aktywności, jak grupy spacerowe, chóry, warsztaty czy inicjatywy wolontariackie. Takie podejście uznaje wartość relacji jako integralnego elementu zdrowia” – podsumowuje Lega.

Zobacz także