pexels

Co jeść, a czego nie jeść w upalne dni? [WIDEO]

<1 min. zajmie Ci przeczytanie tego artykułu.

Aby przetrwać w wysokich temperaturach, konieczne jest dobre nawilżenie, ale także dostosowanie diety. Zrezygnujmy z tłustych potraw i czerwonego mięsa. Lepiej sięgać po warzywa i produkty mleczne – radzą dietetycy.

Zobacz także
Wasze komentarze