Jak odmawiać różaniec? Kolejność modlitw krok po kroku [PORADNIK]

Różaniec to modlitwa, podczas której rozważamy najważniejsze wydarzenia z życia Jezusa Chrystusa i Maryi. Jeśli dopiero zaczynasz, nie musisz od razu znać wszystkich modlitw na pamięć. Wystarczy różaniec, chwila skupienia i znajomość kilku prostych zasad. Wyjaśniamy, jak odmawiać różaniec, jaka jest kolejność modlitw różańca, jak wybrać tajemnice i jak powierzyć Bogu swoją intencję.

Aby odmówić różaniec, rozpocznij od znaku krzyża, następnie odmów „Wierzę w Boga”, „Ojcze nasz”, trzy razy „Zdrowaś Maryjo” oraz „Chwała Ojcu”. Potem zapowiedz pierwszą tajemnicę różańca i odmów jedną dziesiątkę: „Ojcze nasz”, dziesięć razy „Zdrowaś Maryjo” oraz „Chwała Ojcu”. Powtórz tę kolejność przy pozostałych czterech tajemnicach. Na zakończenie możesz odmówić „Pod Twoją obronę” i wykonać znak krzyża.

Jak przygotować się do odmawiania różańca?

Do modlitwy możesz wykorzystać tradycyjny różaniec z paciorkami albo małą dziesiątkę różańca. Jeśli nie masz takiego przy sobie, pomocą mogą być nawet palce dłoni – najważniejsze jest skupienie i chęć modlitwy.

Zanim zaczniesz, zastanów się, w jakiej intencji chcesz się modlić. Możesz prosić np. o zdrowie dla bliskiej osoby, pokój na świecie, zgodę w rodzinie, rozeznanie życiowej drogi czy siłę w trudnym doświadczeniu. Możesz też podziękować za otrzymane łaski albo modlić się za innych – również za osoby, których nie znasz.

Intencję możesz wypowiedzieć na głos lub przedstawić ją Bogu w ciszy. Nie musisz przy tym używać określonych formuł.

Jakie tajemnice różańca odmawia się w poszczególne dni?

Tradycyjny różaniec obejmuje cztery części, a każda z nich zawiera pięć tajemnic. Każdej tajemnicy odpowiada jedna dziesiątka różańca.

Tajemnice radosne dotyczą dzieciństwa Jezusa i wydarzeń poprzedzających Jego narodzenie, tajemnice światła – przypominają o publicznej działalności Jezusa, zaś tajemnice bolesne prowadzą przez mękę i śmierć Chrystusa, a tajemnice chwalebne – ukazują zmartwychwstanie Jezusa i chwałę Maryi. Zgodnie z tradycyjnym układem tajemnice przypisuje się do dni tygodnia:

Poniedziałek                           Radosna

Wtorek                                   Bolesna

Środa                                      Chwalebna

Czwartek                                Światła

Piątek                                      Bolesna

Sobota                                     Radosna

Niedziela                                Chwalebna (w okresie Adwentu i Bożego Narodzenia można rozważać radosną, a w Wielkim Poście – bolesną)

Warto jednak pamiętać, że pomaga zaplanować modlitwę, ale nie jest też sztywnym obowiązkiem. Możesz wybrać inną część, kierując się potrzebą duchową, okresem liturgicznym lub wydarzeniem, które szczególnie chcesz powierzyć Bogu, np. modląc się o szczęśliwy poród można odmawiać tajemnic radosne, wśród których jest również Narodzenie Pana Jezusa.

>>> Tajemnice różańca. Co oznacza 20 tajemnic i jak je odmawiać?

Tajemnice radosne

1. Zwiastowanie Najświętszej Maryi Pannie.
2. Nawiedzenie świętej Elżbiety.
3. Narodzenie Pana Jezusa.
4. Ofiarowanie Jezusa w Świątyni.
5. Odnalezienie Jezusa w Świątyni.

Tajemnice światła

1. Chrzest Pana Jezusa w Jordanie.
2. Objawienie się Pana Jezusa w Kanie Galilejskiej.
3. Głoszenie królestwa Bożego i wzywanie do nawrócenia.
4. Przemienienie Pańskie na górze Tabor.
5. Ustanowienie Eucharystii.

Tajemnice bolesne

1. Modlitwa Pana Jezusa w Ogrójcu.
2. Biczowanie Pana Jezusa.
3. Cierniem ukoronowanie Pana Jezusa.
4. Droga krzyżowa Pana Jezusa.
5. Ukrzyżowanie i śmierć Pana Jezusa.

Tajemnice chwalebne

1. Zmartwychwstanie Pana Jezusa.
2. Wniebowstąpienie Pana Jezusa.
3. Zesłanie Ducha Świętego.
4. Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny.
5. Ukoronowanie Maryi na Królową Nieba i Ziemi.

Jak rozpocząć różaniec? Pierwsze modlitwy

Weź krzyżyk różańca do ręki i wykonaj znak krzyża, mówiąc:

W imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego. Amen.

Następnie na krzyżyku odmów Skład Apostolski, czyli modlitwę „Wierzę w Boga”.

Wierzę w Boga, Ojca wszechmogącego, Stworzyciela nieba i ziemi. I w Jezusa Chrystusa, Syna Jego jedynego, Pana naszego, który się począł z Ducha Świętego, narodził się z Maryi Panny, umęczon pod Ponckim Piłatem, ukrzyżowan, umarł i pogrzebion. Zstąpił do piekieł, trzeciego dnia zmartwychwstał. Wstąpił na niebiosa, siedzi po prawicy Boga Ojca wszechmogącego. Stamtąd przyjdzie sądzić żywych i umarłych. Wierzę w Ducha Świętego, święty Kościół powszechny, świętych obcowanie, grzechów odpuszczenie, ciała zmartwychwstanie, żywot wieczny. Amen.

Jak odmawiać różaniec na paciorkach?

Następnie przejdź do dużego paciorka znajdującego się za krzyżykiem. Odmów modlitwę, której Jezus nauczył swoich uczniów:

Ojcze nasz, któryś jest w niebie, święć się imię Twoje; przyjdź królestwo Twoje; bądź wola Twoja jako w niebie, tak i na ziemi. Chleba naszego powszedniego daj nam dzisiaj. I odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom. I nie wódź nas na pokuszenie, ale nas zbaw ode złego. Amen.

Na trzech małych paciorkach odmów „Zdrowaś Maryjo”

Na każdym z trzech kolejnych małych paciorków odmów raz modlitwę „Zdrowaś Maryjo”. W sumie będą to trzy modlitwy.

Zdrowaś Maryjo, łaski pełna, Pan z Tobą, błogosławionaś Ty między niewiastami i błogosławiony owoc żywota Twojego, Jezus.

Święta Maryjo, Matko Boża, módl się za nami grzesznymi, teraz i w godzinę śmierci naszej. Amen.

Zgodnie z tradycją te trzy modlitwy wiąże się z prośbą o wzrost wiary, nadziei i miłości.

Odmów „Chwała Ojcu”

Na kolejnym paciorku, przed rozpoczęciem pierwszej tajemnicy, odmów:

Chwała Ojcu i Synowi, i Duchowi Świętemu.

Jak była na początku, teraz i zawsze, i na wieki wieków. Amen.

W ten sposób kończą się modlitwy wstępne. Przechodzisz do rozważania pięciu tajemnic wybranej części różańca.

Jak odmawiać dziesiątkę różańca?

Wymień nazwę pierwszej tajemnicy, na przykład: „Pierwsza tajemnica radosna – Zwiastowanie Najświętszej Maryi Pannie”. Możesz na chwilę zatrzymać się nad jej znaczeniem, przypomnieć sobie wydarzenie opisane w Ewangelii lub przeczytać krótki fragment Pisma Świętego.

Dalej odmawiaj modlitwy w następującej kolejności:

Kolejność modlitw na jednej dziesiątce

1. Duży paciorek: „Ojcze nasz” (jedna modlitwa)

2. Dziesięć małych paciorków: „Zdrowaś Maryjo” (jedna modlitwa na każdym paciorku, czyli dziesięć razy)

3. Na zakończenie: „Chwała Ojcu” (jedna modlitwa po dziesięciu „Zdrowaś Maryjo”)

4. Modlitwa fatimska – możesz dodać modlitwę „O mój Jezu”, jeśli taki zwyczaj praktykujesz. Modlitwa fatimska brzmi:

O mój Jezu, przebacz nam nasze grzechy, zachowaj nas od ognia piekielnego, zaprowadź wszystkie dusze do nieba i dopomóż szczególnie tym, którzy najbardziej potrzebują Twojego miłosierdzia.

Chociaż nie jest ona koniecznym elementem każdej dziesiątki, często odmawia się ją w praktyce różańcowej.

Powtórz modlitwy przy kolejnych czterech tajemnicach

Po zakończeniu pierwszej dziesiątki przejdź do następnego dużego paciorka. Zapowiedz drugą tajemnicę i ponownie odmów:

• jedno „Ojcze nasz”;
• dziesięć razy „Zdrowaś Maryjo”;
• jedno „Chwała Ojcu”;
• opcjonalnie modlitwę fatimską.

Później postępuj tak samo przy trzeciej, czwartej i piątej tajemnicy. W każdej dziesiątce rozważasz inne wydarzenie z życia Jezusa i Maryi.

Jedna część różańca to pięć dziesiątek. Obejmuje więc pięć modlitw „Ojcze nasz”, pięćdziesiąt „Zdrowaś Maryjo” i pięć „Chwała Ojcu”.

Jak zakończyć różaniec?

Po odmówieniu piątej dziesiątki możesz zakończyć modlitwę, odmawiając „Pod Twoją obronę”:

Pod Twoją obronę uciekamy się, Święta Boża Rodzicielko, naszymi prośbami racz nie gardzić w potrzebach naszych, ale od wszelakich złych przygód racz nas zawsze wybawiać, Panno chwalebna i błogosławiona.

O Pani nasza, Orędowniczko nasza, Pośredniczko nasza, Pocieszycielko nasza. Z Synem swoim nas pojednaj, Synowi swojemu nas polecaj, swojemu Synowi nas oddawaj. Amen.

Na koniec wykonaj znak krzyża.

Po co odmawiać różaniec?

Różaniec może być także sposobem modlitwy za ludzi na całym świecie. W różańcu misyjnym każdą z pięciu dziesiątek ofiaruje się za inny kontynent. Kolory paciorków przypominają o powszechności Kościoła i potrzebach ludzi żyjących w różnych częściach świata, ale nie musisz mieć specjalnego różańca w tych kolorach. Możesz odmawiać modlitwę na zwykłym różańcu, pamiętając o kolejnych kontynentach i ich mieszkańcach.

W dodatku, warto wiedzieć, że różaniec można również wykonać samodzielnie, na przykład z koralików i sznurka. Przygotowanie własnego różańca może być okazją do poznania jego budowy, a może też pomysłem na spotkanie grupy parafialnej lub misyjnej.

>>> Jak zrobić różaniec samodzielnie?

Najważniejsze do zapamiętania jak odmawiać różaniec oraz jaka jest kolejność modlitw różańca: rozpocznij od znaku krzyża i modlitw wstępnych, wybierz tajemnice, a przy każdej z pięciu dziesiątek odmawiaj jedno „Ojcze nasz”, dziesięć razy „Zdrowaś Maryjo” i „Chwała Ojcu”. Nie musisz modlić się szybko ani znać wszystkich tekstów na pamięć, różaniec jest przede wszystkim modlitwą rozważania życia Jezusa i powierzania Bogu spraw własnych oraz innych ludzi.

Zobacz także