Jak skutecznie pożegnać się ze słodyczami

Cukier szybko dodaje energii i poprawia nastrój, ale tylko na krótką metę. Warto więc zupełnie wyeliminować go z diety. Nie jest to łatwe, jednak na efekty nie trzeba długo czekać. Dobrze zaplanowany detoks cukrowy pozwala powstrzymać apetyt na słodycze i ułatwi wykluczenie pokarmów odpowiedzialnych za tycie, zmęczenie oraz przedwczesne starzenie się. Dowiedz się, jak skutecznie zerwać ze słodkim nałogiem.

Przerwa

Mieć ciastko i zjeść ciastko – 7 wskazówek mądrego oszczędzania

Kultura

Zaduszki w sztuce

Przerwa

Piękna litania za zmarłych

Duchowość

O trzech łotrach, którzy doigrali się… świętości

Kultura

Wszyscy święci z „Ołtarza Gandawskiego” [GALERIA]

Duchowość

Grzechy i grzeszki świętych