sen

Zdaniem prof. Moniki Białeckiej z PUM w Szczecinie przy zaburzeniach snu należy brać pod uwagę płeć, która może przekładać się

1. Modlitwa Świętego Ambrożego Święty Ambroży, biskup Mediolanu i Doktor Kościoła, jest autorem wielu modlitw, w tym tej: Modlitwa Świętego

Wybór łóżka do sypialni to decyzja, która ma bezpośredni wpływ na jakość Twojego snu i samopoczucie. Łóżko, jako najważniejszy punkt

Nowe badania wskazują, że praca na nocne zmiany sprzyja rozwojowi zaburzeń snu, szczególnie u osób młodych z niższym wykształceniem. Sen

Wspieranie zdrowego snu u tzw. „sów” w nastoletnim wieku pomaga połączyć biologiczne potrzeby wypoczynku z wymaganiami systemu edukacji. Proste metody

Osoby, które późno kładą się spać, mogą mieć gorsze zdrowie, ale raczej ze względu na nałogi, a nie porę zasypiania.

Bezdech senny i mniej czasu spędzanego w głębokim śnie wiążą się z większym ryzykiem choroby Alzheimera i udarów – pokazuje

Zaburzenia lękowe, depresja i choroby somatyczne nie są już główną przyczyną bezsenności, dziś doprowadza do tego przede wszystkim niekorzystna zmiana

Nawet umiarkowana ekspozycja na światło w czasie snu sprzyja cukrzycy i chorobom serca – informuje pismo „PNAS“. Według autorów tej

Nie tylko uroczystość Zesłanie Ducha Świętego to okazja, aby pomodlić się tą krótką modlitwą. Już dziś możesz wyprosić u Boga

Zdarzyło Wam się zasnąć na kazaniu? Ja walczyłem ze sobą już niejeden raz. Wszystko przez to, że kazania bywają za

Choć jest to doświadczenie trochę wstydliwe, to myślę, że dzielę je z wieloma ludźmi. Wiąże się z nim sporo myśli

Warto odmówić dziś tę piękną modlitwę o dobrą noc i spokojny sen.  Ojcze, dziękuję Ci za ten dzień, za chleb

W rankingu najbardziej niewyspanych narodów świata, znajdujemy się w niechlubnej czołówce. Dodatkowym problemem jest stres związany z bezsennością. Im bardziej się nią bowiem

Aż jedna trzecia Polaków w razie niewyspania wykazuje większą skłonność do wchodzenia w konflikty z bliskimi – wykazały międzynarodowe badania,

„Okradzeni – rzecz o nocnych markach”. Właśnie taki tytuł ma wystąpienie mówczyni TEDx Magdaleny Komsty. Wystąpienie, które w ciągu niespełna trzech tygodni

W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy, dzięki czemu będziemy spali o godzinę dłużej. 27

Policjanci z Biskupca zatrzymali 33-latka podejrzanego o podpalenie drzwi zabytkowego kościoła. Cała ta historia miała jednak kilka przyczyn. Mężczyzna bowiem

Mamy kłopoty z ciszą. Traktujemy ją jak coś nienormalnego, naturalny wydaje nam się hałas. Tymczasem potrzebna nam cisza.  To wydarzenie,

Ponad połowa Polaków ma okresowe zaburzenia snu, które w razie nieleczenia mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem – mówili

Prawosławni chrześcijanie zapalają świece podczas otwartej uroczystości na Krzystovej Górze, około 210 km na południowy wschód od Sofii w Bułgarii.