Kontakt z przyrodą wpływa na poprawę funkcji intelektualnych

Życie wśród zieleni, również w miastach, może przyczyniać się do poprawy funkcji intelektualnych u osób w średnim wieku – piszą naukowcy na łamach magazynu „JAMA Network Open”.

Sprawność intelektualna w średnim wieku jest ważnym wskaźnikiem, pozwalającym na prognozowanie rozwoju demencji w wieku późniejszym. Naukowcy odkryli, że obszary zielone w mieście działają korzystnie na funkcje poznawcze kobiet w średnim wieku. Przyczyniają się również do łagodzenia depresji, która uważana jest za jeden z czynników ryzyka demencji.

Szybsza regeneracja

Obszary zielone w pobliżu miejsca zamieszkania poprawiają koncentrację i szybkość przetwarzania informacji przez mózg. „Szybsza regeneracja po stresie to jeden z głównych sposobów, w jaki przyroda może wspomagać nasze zdrowie. Ponadto ludzie chętniej przebywają na zewnątrz, kontaktując się z przyjaciółmi, co wspomaga zdrowie psychiczne” – opisuje kierowniczka badań, Marcia Pescador Jimenez z Boston University School of Public Health (USA).

Jak dodaje, to badanie dostarcza dowodów, że tereny zielone mogą korzystnie wpływać na funkcje poznawcze w starszym wieku.

>>> A my na to jak na… grilla, czyli o nie tylko majówkowej rozrywce narodowej

Im więcej terenów zielonych tym lepiej

Zespół korzystał ze zdjęć satelitarnych w celu oszacowania powierzchni obszarów zielonych w badanych miastach. Następnie analizowali dane ponad 13 tys. kobiet w wieku średnio 61 lat pod kątem sprawności psychomotorycznej, koncentracji, uczenia się i pamięci krótkotrwałej.

Z badań wynikła korelacja pomiędzy występowaniem obszarów zielonych w sąsiedztwie zamieszkania a sprawnością psychomotoryczną i koncentracją. Nie zauważono korelacji z efektywnością uczenia się i pamięcią krótkotrwałą. Ponadto okazało się, że obecność terenów zielonych łagodzi objawy depresji, a przez to wspomaga funkcje poznawcze.

Tym razem w badaniach skupiono się wyłącznie na powierzchni terenów zielonych, nie uwzględniając ich rodzaju. W kolejnych badaniach zespół planuje przyjrzeć się różnym typom roślinności, takim jak drzewa czy trawniki, i ocenić jej wpływ na zdrowie mieszkańców.

Wybrane dla Ciebie

Badania: picie alkoholu postarza mózg

Nadmiar kawy szkodzi mózgowi?

Lepiej pamiętamy to, czego uczymy się w stresie

Świat

Wojna w Ukrainie [NA ŻYWO, 03.05.2022]

Wiadomości

3 maja – Uroczystość Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski

Kościół

Komentarz do Ewangelii, 3 maja 2022

Świat

Poniedziałek, 2 maja w obiektywie

Kościół

Obyśmy my, kapłani, nie bali się słuchania głosu wiernych – synod w diecezji płockiej

Kościół

Arcybiskup Nowego Jorku we Lwowie: na Ukrainie nie ma przygnębienia, jest nadzieja