Szwecja: w Sztokholmie w pierwszej połowie grudnia było tylko pół godziny słońca

W Sztokholmie przez pierwsze dwa tygodnie grudnia było tylko pół godziny słońca, najmniej od 1934 roku – wynika ze statystyk szwedzkiego instytutu meteorologicznego SMHI. Podobnie wyjątkowo pochmurne dni odnotowano w innych miastach Szwecji.

Jak wyjaśnił meteorolog SMHI Linus Falk, mała ilość słońca wynika z dominacji niżów barycznych. Zimą słońce jest nisko i nie świeci tak intensywnie jak latem, gdy promienie słoneczne mogą przedostać się przez chmury.

Dodatkowo w tym roku w południowej i środkowej Szwecji panują dodatnie temperatury i nie ma śniegu, co zwiększa poczucie ciemności.

>>> Owce znad rzeki Wełny pomogą pacjentom

Według Arne Lowdena, psychologa z Uniwersytetu Sztokholmskiego, brak słońca powoduje, że jesteśmy bardziej zmęczeni, a przesunięcie rytmu dnia może spowodować kłopoty z zaśnięciem i dalsze pogorszenie samopoczucia.

– Należy wychodzić na spacer w ciągu dnia na pół godziny, a w przypadku pochmurnej pogody nawet na dłużej – zalecił Lowden w telewizji SVT. Dodał, że dobrą taktyką mogą być spotkania ze znajomymi zamiast przejmowania się ciemnościami w samotności.

Wielu Szwedów w ciemne dni zapala lampy w oknach lub korzysta ze specjalnych pokojów relaksacyjnych ze sztucznym światłem, dostępnych w miejscach pracy. Lekarze zalecają również suplementację witaminy D.

W grudniu 2024 r. w Sztokholmie odnotowano 33 godziny słoneczne. W tym roku wyjątkowo pochmurne dni panują również w Visby na Gotlandii (1 godzina słońca), Lund na południu kraju (2) oraz Karlstad na zachodzie (2).

Zobacz także