psychologia

Lęki są częścią życia, chociaż najchętniej byśmy się ich pozbyli. Warto być świadomym tego, czego się boimy i w jaki sposób sobie

Dorosłe Dzieci Alkoholików to osoby, które wychowały się w rodzinach z chorobą alkoholową. Szerzej możemy też mówić o Dorosłych Dzieciach

O pokój w rodzinach podczas przymusowej izolacji w okresie kwarantanny modlił się Ojciec Święty podczas porannej Eucharystii transmitowanej przez media

„Kiedy wreszcie skończy się ta pandemia? Mam dość siedzenia w domu, noszenia maseczek… Jestem zła, smutna i zestresowana” – ostatnio napisała do mnie koleżanka na Messengerze.  Jak możemy poradzić

Zdawać by się mogło, że w warunkach największego zniewolenia, poniżenia, znękania drugiego człowieka niemożliwe było bohaterstwo. By się na nie

Szczęście to nie pogoń za wiatrem, to nie jakiś przypadek, który się komuś przytrafił. Szczęście można zbudować. W kilku krokach

Statystyki pokazują, że najczęstszymi ofiarami przemocy psychicznej są kobiety. Ale oczywiście nie można zapominać o tym, że także mężczyźni pojawiają się w

Ty jesteś w pracy, nie masz pieniędzy albo urlopu na wakacyjny wyjazd, a tymczasem twoi znajomi publikują coraz to nowe zdjęcia ze swojego odpoczynku, nie mówiąc

– Każdy przypadek odejścia z kapłaństwa to osobna historia. Być może jednak łączy je jakiś głębszy problem, który wymagałby pewnej

Nikt z nas nie jest superbohaterem jak z filmu. Mamy natomiast moc wychodzenia poza to, co jest dla nas wygodne

O Polakach mówi się, że uwielbiają narzekać. To niemal nasz sport narodowy. Jeśli trzeba powiedzieć, co nas boli, czego nie ma, co trzeba

Kamila opowiadała mi, że jako mała dziewczynka była wysoka, chuda i nosiła okulary, co sprawiało, że nie miała łatwo wśród rówieśników

Asertywność to nie bezczelność czy agresja, ale po prostu umiejętność wyrażenia siebie w kontakcie z drugą osobą czy przed grupą.  Julia

– Im bardziej będziemy sobie uświadamiać, że smartfony uzależniają i że przeszkadzają nam w czynnościach, które są dla nas ważne,

Tegoroczna złota jesień niestety już za nami. Za oknem coraz mniej słońca, za to więcej mgły i deszczu. Taka pogoda bardzo często ma negatywny

Czujesz, że grunt pali ci się pod nogami? Widzisz, że nie panujesz nad swoim życiem? Masz rodzinę, przyjaciół, jednak coś wymyka ci

Nie tylko w czasie deszczu i nie tylko dzieci się nudzą. Często ten stan dopada też dorosłych. Ale nuda –

O tym, jak ważne jest stawianie sobie pytań, pisałem tutaj. Bez minimum refleksji w naszym życiu będziemy czuć się zagubieni.

Zdolność ludzkiego mózgu do wyobrażania sobie przyszłości jest unikatowa – neuronaukowiec prof. Joseph LeDoux. Jednym ze skutków ludzkiej świadomości są

Może być gestem na powitanie lub pożegnanie przyjaciela bądź członka rodziny, wyrazem wsparcia w trudnych chwilach albo po prostu ulubionym

Mężczyźni o niższym głosie uznawani są za bardziej atrakcyjnych, natomiast mężczyznom bardziej podobają się kobiety o wyższym głosie. Kobiety występujące

W jaki sposób łączyć w sobie życie duchowe i psychologię? Pan Marcin Gajda ma – można powiedzieć – doświadczenie w integrowaniu tych dwóch rzeczywistości z racji

Liczba najmłodszych z problemami psychicznymi rośnie w zastraszającym tempie. Tak źle jeszcze nie było, a eksperci przy resorcie zdrowia pracują

Mówi się, że jest to temperament najtrudniejszy do zniesienia dla otoczenia. Ale tak naprawdę każdy jest trudny, jeśli człowiek nie podejmuje pracy

Temperament to zespół wrodzonych cech, które sprawiają, że mamy predyspozycje do określonych reakcji czy sposobu myślenia.   Mówi się, że jednym

Niektórym jest trudno to sobie wyobrazić, a innym taki stan ducha jest znany aż za dobrze. Może smutek… ale bardziej niemoc, bezsilność, lęk. Te

Emocje, uczucia – wszyscy znamy te określenia. Każde wydarzenie, które ma jakieś znaczenie w życiu, wywołuje emocje. Co więcej –

Lubimy filmy i książki o tym, jak w tydzień zmienić swoje życie, jak z kopciuszka, za sprawą zbiegu okoliczności, ktoś staje się królewną, a

Przedświąteczna atmosfera jest przez sprzedawców sztucznie kreowana, dlatego aby Boże Narodzenie przeżyć w sposób satysfakcjonujący trzeba oddzielić zabiegi marketingowe od

Tyle razy już postanawialiśmy sobie: nigdy więcej tego nie zrobię. I okazywało się, że to po prostu nie działa. Może

O potrzebie, zaletach i tęsknocie człowieka do rozwoju, ale też o ułudzie pozornego rozwoju i bolesnych konsekwencjach jego braku mówi

Było zakochanie, piękny ślub i bajkowe początki wspólnego życia. Ale później coś pękło i zaczęło się psuć. Wkroczyła przemoc. Najpierw

O relacjach między psychologią i duchowością oraz ich wpływie na kształtowanie kondycji współczesnego człowieka z o. Dariuszem Michalskim SJ, współtwórcą